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」 對於軍備巨頭來說，這一花銷似乎非常值得。

馬尚德醫師解釋，目前的治療方式包括眼球內注射抗血管新生藥物（Intravitreal Injection of Anti-VEGF）、光凝固雷射療法（Laser Photocoagulation）、光動力治療PDT（Photodynamic therapy）等。如果看東西出現扭曲、模糊、黑影務必盡速就醫，才能及早診斷，把握治療時機。

黃斑部病變分為「乾性黃斑部病變」與「濕性黃斑部病變」，馬尚德醫師解釋，乾性黃斑部病變是在黃斑部出現一些代謝廢物沉積。」 貼心小提醒 我們要養成良好的用眼習慣，保持足夠的用眼距離，每用眼30分鐘，便休息5至10分鐘，馬尚德醫師建議，日常生活中要注意眼睛防曬，使用3C產品時可將螢幕的亮度調暗。因為需要輪三班，生活相當忙碌。」 及時診斷、及早治療黃斑部病變 懷疑黃斑部病變時，可以安排視網膜光學斷層掃描（OCT）來檢測黃斑部狀況，馬尚德醫師說，黃斑部的厚度非常薄，正常時小於300微米，視網膜光學斷層掃描OCT是利用紅外線來掃描視網膜，不需要施打顯影劑，便可幫助我們了解黃斑部的結構，並能偵測黃斑部血管的分布、判斷新生血管的活性、是否有出血或積水的情形，既能診斷黃斑部病變，也可以追蹤評估治療的成效。」 黃斑部病變危險因子，三高、空氣汙染、高度近視都入列 視網膜位於眼球後極部，若將眼睛比喻為一台相機，視網膜就如同相機的底片，視網膜本身有感光神經細胞，黃斑部則是視網膜中最敏感的感光區域，具有精準的彩色視覺，能助視力看得清楚

臨床上很多老人家都是拖到視野出現大片缺損或黃斑部病變末期才就診，黃斑部的感光細胞因已萎縮、死亡甚至已經形成疤痕組織，不僅預後較差，還可能有失明風險。「那是一位年輕護理師，才二十多歲。」 貼心小提醒 我們要養成良好的用眼習慣，保持足夠的用眼距離，每用眼30分鐘，便休息5至10分鐘，馬尚德醫師建議，日常生活中要注意眼睛防曬，使用3C產品時可將螢幕的亮度調暗。

黃斑部病變分為「乾性黃斑部病變」與「濕性黃斑部病變」，馬尚德醫師解釋，乾性黃斑部病變是在黃斑部出現一些代謝廢物沉積。隨著年紀增長，眼睛內感光神經細胞密度下降、分布不均及代謝廢物的累積導致黃斑部退化，一般認為跟老化、人種、體質都有關係，馬尚德醫師表示，目前也發現現代的生活型態及生活環境亦扮演很重要的角色，所以也可視為一種新型態的文明病。馬尚德醫師分享，「年輕人出現黃斑部病變時，通常會較早發現，因為年輕人較常用眼，在發現視野怪怪的時候，便會就醫檢查。Photo Credit:照護線上 「高度近視是黃斑部病變的危險因子，」馬尚德醫師指出，「台灣高度近視的人口比例在世界上名列前茅，臺大醫院的研究顯示，高度近視兒童比例，近年來大幅上升，可能讓黃斑部病變年輕化。

因為需要輪三班，生活相當忙碌。」 進一步做視網膜光學斷層掃描（OCT）以及眼底螢光血管攝影（FAG）後發現，年紀輕輕的她已出現黃斑部病變，馬尚德醫師說，後續經過三次治療，視力能夠恢復到0.6，目前仍持續追蹤治療。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。看東西扭曲、有暗影，黃斑部病變症狀莫輕忽。以上衛教資訊由台灣諾華協助提供 搜尋附近的診所：眼科 本文經照護線上授權刊登，原文刊載於此 延伸閱讀 黃斑部病變年輕化，如何抵禦「藍光」帶來的氧化損傷？ 利用「阿姆斯勒方格表」自我檢測「黃斑部病變」徵兆 高度近視最棘手的併發症：黃斑部病變 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。立刻點擊免費加入會員。

馬尚德醫師強調，「如果可以越早進行治療，新生血管還沒廣泛延伸、出血或形成疤痕組織，及早治療讓新生血管消退，視力就可以明顯進步，避免視力不可逆的喪失，甚至失明。如果看東西出現扭曲、模糊、黑影務必盡速就醫，才能及早診斷，把握治療時機。Photo Credit:照護線上 老年性黃斑部病變不再是老年人疾病，高度近視、抽菸、空氣汙染、高血壓、高血脂、糖尿病、體重過重等皆可能增加黃斑部病變的風險，具有危險因子的民眾記得要定期檢查眼睛，馬尚德醫師呼籲，由於年紀越大，黃斑部病變的風險越高，50歲以上民眾，即使沒有症狀，也應定期檢查地中海評分表 在開啟地中海飲食模式之前，可以通過以下表格為自己的飲食習慣做評分： Photo Credit: 茂盛醫院 總結：地中海飲食是高CP值的備孕良方 相對於在備孕期間購入大量保健食品，備孕夫妻遵從地中海飲食模式是相對高CP值的備孕方法。

地中海飲食富含抗氧化物，根據研究，在試管嬰兒週期前三個月遵從地中海飲食模式，有助於提升卵子品質,也對子宮內膜環境有良好的影響，有助於維持孕期穩定。地中海飲食模式跟一般健康飲食模式做比較，遵從地中海飲食模式的孕婦會有稍高的試管嬰兒成功率，因為地中海飲食中會攝取豐富的維他命B6和葉酸以及高劑量的蔬菜油脂。

地中海飲食中會攝取豐富的蔬果、魚類和全穀物，對降低精蟲DNA碎片化、提升精蟲活動力、精蟲濃度和睪酮有正向的影響。根據研究指出，備孕夫妻持續遵從地中海飲食模式進食，有效幫助提升試管嬰兒懷孕率。

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婦女年齡 ≤ 30分 31-35 ≥ 36分 懷孕率 29.1% 48.1% 50.0% 活產率 26.6% 45.6% 48.8% 在地中海飲食評分中每提高5分，會提高小於35歲婦女的活產率2.7倍。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

另外，發炎狀態會對男性生殖腺體和精細胞有結構上和功能上的負面影響。另外，研究也有指出服用抗氧化物保健食品並不會有效提升生殖品質，也從中顯示出日常飲食習慣是非常重要的

地中海飲食以「簡單、清淡及富含營養」為主軸，以健康的飲食習慣及活躍的生活形態為健康帶來正向影響。婦女年齡 ≤ 30分 31-35 ≥ 36分 懷孕率 29.1% 48.1% 50.0% 活產率 26.6% 45.6% 48.8% 在地中海飲食評分中每提高5分，會提高小於35歲婦女的活產率2.7倍。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。根據研究指出，備孕夫妻持續遵從地中海飲食模式進食，有效幫助提升試管嬰兒懷孕率。地中海飲食中會攝取豐富的蔬果、魚類和全穀物，對降低精蟲DNA碎片化、提升精蟲活動力、精蟲濃度和睪酮有正向的影響。護卵ON AIR：專業醫師與營養師教你從飲食保護你的卵子 本文經茂盛醫院授權轉載，原文刊載於此 延伸閱讀 預防失智症的第一道關卡：什麼是地中海飲食、麥得飲食？ 碳水化合物比例高達85％的「傳統沖繩飲食」，讓人健康又長壽？ 《令人大感意外的脂肪》：高量脂肪與希臘美景，讓「地中海飲食」在美國站穩腳步 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

地中海飲食富含抗氧化物，根據研究，在試管嬰兒週期前三個月遵從地中海飲食模式，有助於提升卵子品質,也對子宮內膜環境有良好的影響，有助於維持孕期穩定。另外，發炎狀態會對男性生殖腺體和精細胞有結構上和功能上的負面影響。

另外，研究也有指出服用抗氧化物保健食品並不會有效提升生殖品質，也從中顯示出日常飲食習慣是非常重要的。地中海飲食中屬於抗發炎飲食，能降低男性不孕發生的機率。

地中海飲食法不但提高試管嬰兒懷孕率和提升精卵品質，也能通過養成健康生活形態的方式來提升整體的健康指數。一週攝取2-3次海鮮料理 選擇使用白肉優先於紅肉 攝取適量的健康脂肪 主食以低加工的全榖雜糧為主 根據2021年的《美國新聞與世界報導》統計，地中海飲食已連續四年蟬聯「最佳飲食排行榜」之榜首，是近年來受到熱議，名人紛紛嘗試的健康飲食模式。

地中海評分表 在開啟地中海飲食模式之前，可以通過以下表格為自己的飲食習慣做評分： Photo Credit: 茂盛醫院 總結：地中海飲食是高CP值的備孕良方 相對於在備孕期間購入大量保健食品，備孕夫妻遵從地中海飲食模式是相對高CP值的備孕方法。地中海飲食模式跟一般健康飲食模式做比較，遵從地中海飲食模式的孕婦會有稍高的試管嬰兒成功率，因為地中海飲食中會攝取豐富的維他命B6和葉酸以及高劑量的蔬菜油脂。立刻點擊免費加入會員看來相當嚇人／可畏，但仍然對你有吸引力。

供奉這類神祇的寺院會舉行一種燃燒東西的儀式，來去除不潔。不過，也有部分的同學還是不太習慣，覺得用一般的語言去分析佛像的特色，怪怪的。

你也可以先找到美國大都會博物館官網，再搜尋82nd-and-fifth系列短片，編號59。用explore the map（搜尋地圖），可以找到富有童趣的簡圖。

好吧，以中文寫作的人可以稍微安心。我可以看到某些學生表情變得有點失望。